De nadelen van brood

Het gevaar van brood

Fytinezuur in ons brood Brood we eten het allemaal, het is makkelijk mee te nemen, het is lekker en volgens de meeste mensen ook gezond. Er is echter wel een probleem met brood. Bakkers wilde vanaf 1970 meer nachtrust, ook wilde ze kleinere hoeveelheden brood maken bestaande uit diverse soorten. Om dit te bereiken moest

Ontbijt als dieet

Ontbijten en dieet

Het preventiemiddel tegen snacken Veel mensen slaan hun dagelijkse ontbijt over, jammer want er is geen beter preventiemiddel tegen snacken. Wanneer je gezond ontbijt leg je voor de rest van de dag een goede bodem en zul je minder snel naar iets ongezonds grijpen. Wat vaak veel suikers bevat en daardoor maar voor een korte

Melk goed voor elk?

Melk goed voor elk

De gemiddelde Europeaan  gebruikt per jaar per persoon ongeveer 240-250 liter melk .* Is het gebruik van melk wel zo gezond? Iedereen groeit met (moeder)melk op. Het is een geweldig groeimiddel dat baby’s voorziet van de nodige vitaminen, mineralen en groeihormonen. Het zorgt ervoor dat wij als kleine mensen van zes tot acht pond kunnen uitgroeien