Super voeding top 8

Super voeding

Aardbeien en bessen ( waaronder bonen, tomaten, walnoten, spinazie, broccoli, pompoenen, sinasappels, groene thee, acai fruit, ui achtigen zoals knoflook en ui, linzen, rode pepers, noten en zaden, gerstegras en tarwegras, boekweit en quinoa.) Hebben een remmende werking op darm- en borstkankercellen. De pure vitamine c in samenwerking met de andere stoffen van bessen zorgen

Gezond afvallen

Het hormoon balans dieet

De hormoonhuishouding Wanneer we gewicht willen verliezen, of vet willen verbranden, dan hebben wij de neiging om minder te gaan eten. We focussen op hoeveel we eten. Waar en hoeveel vet je opslaat wordt echter niet bepaald door de hoeveelheid die je eet, maar door wat je eet. Op welke plaats je vet opslaat en hoeveel dat wordt ‘van binnenuit’ bepaald.

Transvetten, (gedeeltelijk) geharde plantaardige vetten

Gevaarlijke vetten

Transvetten (transvetzuren) zijn kunstmatig gefabriceerde vetten die zeer slecht zijn voor onze gezondheid. Transvetten veroorzaken onder andere, obesitas, kanker, dichtslibben van de aderen, geboorte afwijkingen, diabetes, hoog cholesterol, hart en vaatziektes en allergieën bij kinderen. Het duurt ongeveer 100 dagen voordat transvet  is verteerd. De voedingsindustrie gebruikt (gedeeltelijk) gehard vet omdat voedingsproducten langer houdbaar blijven