Waarom is iedereen met koolhydraatarme recepten bezig?

Koolhydraatarm

Het lijkt wel alsof Nederland gevangen is door een koorts van koolhydraatarme recepten. Waar je ook kijkt, overal wordt tegemoet gekomen aan deze doelgroep. Bij supermarkten vind je bijvoorbeeld alternatieven voor pizzabodems (in plaats van meel is er bloemkool of courgette gebruikt!) en ook voor wraps geldt hetzelfde. Is iedereen nu ineens zoveel gezonder aan

Ontbijt als dieet

Ontbijten en dieet

Het preventiemiddel tegen snacken Veel mensen slaan hun dagelijkse ontbijt over, jammer want er is geen beter preventiemiddel tegen snacken. Wanneer je gezond ontbijt leg je voor de rest van de dag een goede bodem en zul je minder snel naar iets ongezonds grijpen. Wat vaak veel suikers bevat en daardoor maar voor een korte

Gezond afvallen

Het hormoon balans dieet

De hormoonhuishouding Wanneer we gewicht willen verliezen, of vet willen verbranden, dan hebben wij de neiging om minder te gaan eten. We focussen op hoeveel we eten. Waar en hoeveel vet je opslaat wordt echter niet bepaald door de hoeveelheid die je eet, maar door wat je eet. Op welke plaats je vet opslaat en hoeveel dat wordt ‘van binnenuit’ bepaald.